Pulmonoloji: Göğüs Hastalıkları

Akciğerlerin Temizlenmesi İçin Kullanılacak Olan Doğal Karışımlar

Akciğerlerde bulunan hastalıkların ve sorunların kısa sürede temizlenmesi adına evde bitkiler ile doğal karışımlar hazırlanır ve düzenli şekilde tüketilir.

Akciğeri Temizleyen Bitkiler

Akciğerler insan vücudunun göz ardı edilemeyen organları arasında yer alır. Günlük olarak solunan havadan, sigara kullanımından ve hastalıklardan kaynaklı olarak temizlenmeye ihtiyaç duyarlar. Bunun için kullanılacak olan doğal bitkiler ve belli, başlı kürler faydalı olacaktır.  Akciğer gibi önemli organların düzenli olarak sağlığına dikkat etmek için akciğer detoksları yapılabilir. Bunun için kullanılacak olan bitkilerin ve diğer ürünlerin doğal olmasına dikkat edilmelidir. Doğal bitkiler akciğerlerin düzgün çalışmasına, sağlıklı olmasına ve toksinleri atmasına yardımcı olacaktır. akciğerlerin sağlığı için beslenme düzenine katılacak olan tüm bitkileri, sebzeler ve meyveler düzenli tüketildiğinde faydalıdır.

Greyfurt

Bu meyvenin içeriğinde çok sayıda akciğerleri destekleyen vitamin ve mineraller vardır. Özellikle kansorejen maddelerden korunmak adına tüketilmelidir. meyvesi ya da suyu sıkılarak tüketilebilir.

Biberiye ve Sarımsak Kavrulmuş Somon

Somon, omega-3 yağ asitleri açısından oldukça önemli katkılar sağlar. Yapılan çalışmaların sonunda akciğer iltihabı konusunda olumlu etkileri ortaya çıkmıştır. Akciğeri temizleyen bitkiler kapsamında kullanılacak olan malzemeler;

Malzemeler

  • 2 diş sarımsak
  • 1 çorba kaşığı kıyılmış biberiye
  • 1 adet somon
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı karabiber

Hazırlanışı

Somonu hazırlamadan önce fırın 180 derecede önceden ısıtılmalıdır. Akciğere fayda sağlayan sarımsak ve biberiye doğranarak kenara alınır. Bir tepsi içine somon balığı alınır. Tuz, biber, biberiye ve sarımsak üzerine serpin. Fırının içine koyularak 12 dakika boyunca pişirilir. Somon içinde bulunan sarımsak ve biberiye akciğer sağlığını en üst düzeyde koruyacaktır.

Akciğer İçin Detoks Suyu

Hazırlanacak olan sağlıklı meyve suyu şişmiş solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı olan ve akciğerlerin sulu kalmasını sağlar. Şalgam A Vitamini açısında yüksektir, limonlar antioksidanla doludur. Ayrıca karışımda bulunan tüm bitkiler akciğer sağlığını geliştirmeye yardımcı olan C vitamini içerir. Sarımsak ise doğal antibiyotiktir, antiviral ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir.

Malzemeler

  • 1 demet tere
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet şalgam
  • 3 büyük havuç
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet limon

Hazırlanışı

Malzemelerin tamamı bir meyve sıkacağı içine yerleştirilir ve sıkılır. Oldukça lezzetli olan karışım gün içinde 2 kez tüketilir.

Uyarıcı Smoothie

Akciğer sağlığını koruyan, balgamın azalmasını yardımcı olan ve solunumu kuvvetlendiren bir içecektir. Akciğerde bulunan doku tahrişlerinin de azalmasını sağlayacak olan bu karışımda kullanılan her besin akciğerin genel sağlığı açısından faydalıdır. Akciğer uyarıcı smoothie semptomları azaltmaya yardımcı olmak adına her gün bir bardaktan daha fazla tüketilmelidir. Bu karışım hemen hemen 1 su bardağından daha fazla gelir. Bunun için gün içinde iki kez ve her seferinde taze şekilde hazırlanmalıdır. Uyarıcı smoothie hazırlamak için;

Malzemeler

  • 1 kahve fincan taze portakal suyu ( 2 büyük portakaldan elde edilebilir )
  • Yaklaşık olarak 1 kahve fincan taze limon suyu (yaklaşık olarak 2 adet limondan elde edilir )
  • 1 çorba kaşığı doğal bal ( doğal bal olması etkilerini göstermesi için çok önemlidir)
  • 1 zencefil soyularak hazırlanmalıdır.
  • 1 çay kaşığının 1/4 kadar karabiber
  • Yarım su bardağı doğranmış ananas (taze ya da dondurulmuş tercih edilebilir )
  • 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 çay kaşığı nane yağı veya 5 adet ince ince doğranmış taze nane yaprağı

Hazırlanışı

Tüm malzemeler blender içine alınır ve yüksek devirde pütür kalmayacak şekilde çekilir. Belenderden bardağa alınan bu içecek bekletilmeden hemen içilmelidir.

Elma

Gün içinde 2 adet elma tüketilmesi akciğerde meydana gelebilecek olan hastalıkların erken dönemde önüne geçmeye olanak sağlayacaktır. elma içinde bulunan vitaminler solunum sisteminin korunmasına da yardımcı olur.

Saraçoğlu Akciğer Temizleme

İbrahim Saraçoğlu akciğer temizleme ve sağlığına olumlu etkiler sağlayan keçiboynuzu kürünün düzenli şekilde kullanılmasını söylemektedir. Saraçoğlu kürünü hazırlamak için;

  • 7 adet su ile yıkanmış ve küçük parçalara ayrılmış keçiboynuzu
  • Yarım litre içme suyu

Yarım litre içme suyu kaynatılmak üzere ocağın üzerine alınır. Kaynayan suyun içine küçük parçalara bölünen keçiboynuzları atılır ve 8 dakika yakın kaynatılır. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra oda sıcaklığında soğumaya bırakılır. Soğuyan kür süzüldükten sonra mutlaka cam bir şişenin içine alınır. Keçiboynuzu kürü gün içinde tüketilmelidir. Bu kür her sabah taze şekilde hazırlanır ve gün içinde düzenli şekilde içilir. Karışım balgamın da hızlı şekilde vücuttan atılmasına olanak sağlar.



1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (1 oy, ortalama: 4,00 puan
Loading...